Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
84,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
1878 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 91,26g | Kolh.: 180,81g.
Frukost: Nescafé 3 in 1, Liga Belvita Sandwich Yoghurt-Aardbei. Lunch: Golden Seafood Gerookte Zalm in Schijven, Philadelphia Original, LU Lulu Biscuit, Starbucks Caramel Macchiato, Bruine Boterham, Cakegebakje. Middag: Boni Griekse Pasta, Aldi Gemarineerde Lamssteaks, Colruyt Souvlaki Brochettes, Boni Gevulde Kerspaprika’S Roomkaas, Tzatziki, Chardonnay, Turks Brood. Snacks/Annat: Boni Salted Caramel Topping, IJsboerke Vanille Roomijs, Jenever. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eline Lemmens 's vikthistorik
|