Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2015
|
95,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2015:
|
1897 kcal
|
Fett: 138,25g | Prot: 120,98g | Kolh.: 27,90g.
Frukost: Butter Whipped (Salted), McDonald's Scrambled Eggs, Bacon, Monster Beverage Zero Ultra. Lunch: McDonald's Premium Grilled Chicken Club Sandwich (No Bun), Bacon. Middag: Kerrygold Pure Irish Butter, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Now Sports Omega 3 6 9, Now Foods Psyllium Husk Caps, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon/ALA/Omega3, Now Foods Beef Gelatin Powder, Life Extension Mega Green Tea Extract, GNC CLA. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|