Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
29,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
2355 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 169,31g | Kolh.: 284,69g.
Frukost: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Bonabio Graine de Chia. Lunch: Blanc de Poulet, Barilla Pâte, Chayote. Middag: Blanc de Poulet, Riz Blanc. Snacks/Annat: Inshape Nutrition Whey Protein Cookie Onctueux, Smoothie Banane. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|