Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2015
|
94,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2015:
|
2634 kcal
|
Fett: 79,70g | Prot: 249,51g | Kolh.: 287,95g.
Frukost: P28 High Protein Bagel, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast, Kraft PHILLY SOFT CREAM CHEESE. Lunch: Wegmans Roasted Garlic Hummus, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast, P28 High Protein Wrap. Middag: Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast, Kraft PHILLY SOFT CREAM CHEESE, P28 High Protein Bagel. Snacks/Annat: Jif Whips Creamy Peanut Butter, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Clover Honey, Jiffy Creamy Peanut Butter, P28 High Protein Bread, Fuji Apples. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gojoecastro 's vikthistorik
|