Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
916 kcal
|
Fett: 37,39g | Prot: 47,86g | Kolh.: 96,35g.
Frukost: 사과 (껍질 제외), 계란후라이 (지방없이), 복숭아, 매일 아몬드브리즈 초코. Lunch: 목살구이, 비비고 견과류 멸치볶음, 현미밥, 파프리카. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|