Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
1272 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 76,38g | Kolh.: 106,86g.
Frukost: Победа Темный Шоколад без Сахара, Campina Сливки Порционные, Pretto Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Prisma Томат Розовый, Куриное Филе в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. Snacks/Annat: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Сметана , Сырники. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fito-Nastya 's vikthistorik
|