Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
1601 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 87,12g | Kolh.: 207,92g.
Frukost: Chiazaad, Aardbeien, AH Magere Kwark. Lunch: The Flower Farm Eat Plants Free of Palm Boter, Choca Vlok Mix, Beschuit, Jam, Tonijn in Water (uit Blik), Bruine Boterham. Middag: Volle Yoghurt, Geleisuiker Speciaal, Aardbeien, Rabarber, Grand'Italia Fusilli, Tomatensaus, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Mager Rundergehakt. Snacks/Annat: Franziskaner Alkoholfrei Weissbier, Bonbon, Walnoten, Aldi Rijstwafel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariekeoon 's vikthistorik
|