Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
2148 kcal
|
Fett: 127,35g | Prot: 93,67g | Kolh.: 155,09g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Argeta Паштет Куриный, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб с Семечками, Яйца K Plus (L ), Кофе, Neoplanta Pilece Grudi, Moja Kravica Maslac, Liebendorf Сыр Эдам, Президент Сыр Творожный, Олейна Масло Растительное. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Кабачковые оладьи 7.08.24. Middag: My Gelato Джелато Пломбир, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Цезарь Салат. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|