Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
646 kcal
|
Fett: 18,02g | Prot: 30,15g | Kolh.: 90,03g.
Frukost: Costa Gran Cereal Cacao, Té Supremo Té Verde, Iansa Azúcar Blanca Granulada, PF Paté Sabor Ternera, Cena Pan Fibra Grande. Lunch: Pepsi Zero, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Papa Cocida. Middag: Té Supremo Té Verde, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Costa Gran Cereal Cacao. Snacks/Annat: Pepsi Zero, Arcor Rocklets Mani. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|