Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
54,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
1470 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 75,23g | Kolh.: 225,42g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Овощи Запечённые . Snacks/Annat: Яблоко, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Марзей Пастила Фруктовая , Арбуз. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какой у вас рост и на сколько калорий питаетесь? За какое время достигли такого шикарного результата?)👍🏻
09 aug 24 av medlem: viktoria-2595
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilkaMilis 's vikthistorik
|