Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
1103 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 73,65g | Kolh.: 130,18g.
Frukost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Tumis Pare, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Semangka, Melon, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BundaGalbyna 's vikthistorik
|