Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
98,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
2864 kcal
|
Fett: 189,88g | Prot: 254,91g | Kolh.: 27,84g.
Frukost: REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Kaufland Brombeeren Tiefgefroren, Bio Company Blaubeeren, Simply Keto Keto Granola Ceylon Zimt. Lunch: Halbes Hähnchen. Middag: Beste Ernte Gewürzgurken, Chilischoten, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Edeka Schinkenspeck, Gut Drei Eichen Stracke. Snacks/Annat: Ja! Gouda Holland Jung, Börner Eisenacher Mini Stracke, Ja! Grillkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Panifactum Low Carb Brot Fein . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|