Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
96,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
1781 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 86,62g | Kolh.: 263,85g.
Frukost: Vitanella Protein 27%, Healthy Choice Клетчатка, Манная Каша на Молоке, Блин с Арах пастой и бананом, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Рис Вареный, Mutti Passata, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). Snacks/Annat: Рис Вареный, Куриное Филе, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Помидоры, Оливковое Масло. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriks1301 's vikthistorik
|