Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
2169 kcal
|
Fett: 122,46g | Prot: 150,13g | Kolh.: 123,49g.
Frukost: Guylian Dark Chocolate , Proteo Proteo No 18 Chocolate, Голубика, Кешью, Фундук Сушеный, Olympus Cottage Cheese, Малина, Шелковица, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%. Lunch: Barilla Gran Cereale Cioccolato, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Салат Витаминный, President Emmental, Lidl Филе Лосося. Middag: Дыня, Авокадо, President Emmental, Мясо Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|