Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
1928 kcal
|
Fett: 87,54g | Prot: 82,58g | Kolh.: 199,13g.
Frukost: Персики, Amanhecer Manteiga De Amendoim Com Pedaços, Seara Flocos De Aveia (Gluten Free). Lunch: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Лук, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Кабачок. Middag: Багет, Хлебозавод 1 Хлеб Кукурузный, Брокколи, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Морковь, Багет, Лимак Слойка, Olá Cornetto Morango, Queijo Flamengo 45-60%, Круассан, Круассан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|