body shape nia 's dagbok, 08 aug 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
51,1 kg Tappat hittills: 1,9 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
1607 kcal Fett: 33,97g | Prot: 186,49g | Kolh.: 129,99g.   Frukost: Ubi Jalar (Manis), Putih Telur. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Wortel, Nasi Putih. Middag: Ubi Ungu Rebus, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam. Snacks/Annat: Ubi Ungu Rebus, Wortel Dimasak, Kecambah, Tomat Merah, Dada Ayam, Fitlife Whey Protein Isolate Choco Malt, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). mer...
Tappar 0,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


body shape nia 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.