Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
3018 kcal
|
Fett: 119,78g | Prot: 71,03g | Kolh.: 427,72g.
Frukost: Coconut Water , Mother Dairy Cow Milk, Rolled oats, Apples (without Skin) , Green Tea, Honey . Lunch: Cooked Rice, Dal Fry, Chapati, Ghee. Middag: Cooked Rice, Aloo Baingan, Kheer, Apple Cider Vinegar Water, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Honey . Snacks/Annat: Amul Kaju Katri, Bhajia. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankur2024 's vikthistorik
|