Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
1430 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 88,83g | Kolh.: 127,57g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Окей Салат Китайский со Спаржей, Беринг Печень Трески, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож. Lunch: Дыня Торпеда, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Vici Королевские Креветки в Панцире. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Snacks/Annat: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina.fe 's vikthistorik
|