Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
2397 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 186,13g | Kolh.: 253,63g.
Frukost: Sant'Orsola Lamponi, Sant'Orsola Mirtilli, Milk Pro High Protein 40G, Consilia Fiocchi di Avena Bio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Alpro Soya Yogurt Bianco Natural . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Farro Integrale , Pesce San Pietro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Middag: Pane Multicereali, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Annat: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vemondo Mini Cake Cacao, Cocco e Avena. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|