Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
87,3 kg
Tappat hittills: 57,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
2145 kcal
|
Fett: 72,28g | Prot: 117,62g | Kolh.: 198,04g.
Frukost: Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Роллтон Картофельное Пюре со Вкусом 4 Сыра. Lunch: Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Barilla Girandole N.34. Middag: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Musler Арахисовый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Snacks/Annat: Дербентское Брют, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|