Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
54,5 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
912 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 28,58g | Kolh.: 117,63g.
Frukost: Tamaki Соус Устричный, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Помидоры, Руккола, Кабачковая лепешка, Кофе, Свитлогорье Творожный Сырок PALERMO. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тушенка, Перловая Каша. Middag: Халва. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|