Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2015
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43,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 augusti 2015:
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1436 kcal
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Fett: 44,32g | Prot: 117,89g | Kolh.: 117,76g.
Frukost: Kellogg's Special K Crunchy Muesli Chocolat & Noisettes, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Peanut Butter, CARNIPRO, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Lunch: Jardin Bio Sauce Tomate Oignon et Lardons, Monoprix Bio Penne au Blé Intégral, Carrefour Steak Haché 5%. Middag: Roquette (Rocket), Calmar, Lesieur Huile Isio 4, Karéléa Konjac Cuisine, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao. Snacks/Annat: Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Myprotein My Bar Zero Chocolate, Teisseire Zéro, Myprotein CARNIPRO, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Purée de Cacahuète , Banane. mer...
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stadig vikt
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