Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
1084 kcal
|
Fett: 46,22g | Prot: 84,28g | Kolh.: 82,30g.
Frukost: Hyper Пудинг Шоколадный. Lunch: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Минтай Тушеный. Middag: Рахат Рахат-Лукум, Блины на Молоке, Кубанский Молочник Творог 5%, Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, SOJ Protein Marshmallow, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|