Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
846 kcal
|
Fett: 26,40g | Prot: 52,57g | Kolh.: 96,79g.
Frukost: Repolho-Roxo, Pão Francês, Bem Brasil Batata Doce, Ovo Cozido. Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Clara de Ovo, Pão Francês. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kawel.kenay 's vikthistorik
|