Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2015
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2015:
|
1351 kcal
|
Fett: 61,73g | Prot: 98,16g | Kolh.: 95,33g.
Frukost: Café, Capriche Cream Cracker Integral, Natural da Vaca Queijo Coalho. Lunch: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Sushi, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Contra-filé. Middag: Aipim Frito, Contra-filé, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|