Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2024
|
88,6 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4009 kcal
|
Fett: 134,06g | Prot: 111,70g | Kolh.: 387,96g.
Frukost: Caffè Espresso, Noci, Land Ricotta Fresca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Limoncello (Liquore), Amaro, Vino Rosso da Tavola, Crostata alla Frutta, Gastronomia Piccinini Pesto per Tigelle, Tigelle, Salame, Mortadella, San Daniele Prosciutto Crudo, Crescentina Fritta, Lasagne di Carne. Middag: Brodo di Carne, Riscossa Ditali Rigati. Snacks/Annat: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Pesca Noce. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|