Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
88,7 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
2060 kcal
|
Fett: 76,35g | Prot: 91,82g | Kolh.: 240,73g.
Frukost: Caffè Espresso, Noci, Land Ricotta Fresca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rummo Elicoidali N.49, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus. Middag: Uovo Sodo, Pomodori, Coop Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Speck Alto Adige IGP, Delizie del Sole Fagioli Cannellini . Snacks/Annat: Amica Chips Tortilla, Esselunga Pesca Noce, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, Caffè Espresso, Pesca Tabacchiera. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|