Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1952 kcal
|
Fett: 130,30g | Prot: 166,26g | Kolh.: 27,71g.
Frukost: Dereotu, Roka Marulu, Maydanoz, Yumurta, Kıyma, Tereyağı. Middag: Zeytinyağı, Dardanel Dardanel Zeytinyağlı Tonbalığı, Semizotu Salatası, Levrek. Snacks/Annat: Badem, Ceviz, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esra453461 's vikthistorik
|