Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1283 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 123,09g | Kolh.: 75,56g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вараксино Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Тыква, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Увелка Крупа Пшено. Middag: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Слобода Кетчуп Томатный, Правильное Питание Фарш Куриный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keto-leto 's vikthistorik
|