Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2015
|
43 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2015:
|
745 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 26,56g | Kolh.: 88,51g.
Frukost: Qtela Keripik Singkong BBQ, Punch Buah (Dibuat dengan Jus Buah dan Soda), Sayap Ayam, Ayam, Mie Sedaap Rasa Soto. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ewidyatiwi 's vikthistorik
|