Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
137,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1712 kcal
|
Fett: 71,50g | Prot: 129,58g | Kolh.: 139,64g.
Frukost: Ikea Blueberry Jam, Lender's Plain Bagels, Happy Farms Deli Sliced Gouda Cheese, Kroger Eggs (Large). Lunch: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Raw Vegetable, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . Snacks/Annat: Built Bar Cookie Dough Chunk Puff, Magnum Double Caramel Ice Cream Bar, Wegmans Green Seedless Grapes. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dana Milojevich_Corey 's vikthistorik
|