Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1160 kcal
|
Fett: 35,69g | Prot: 69,95g | Kolh.: 138,33g.
Frukost: Muz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kızarmış Yumurta, Badem. Lunch: Karpuz, Proteinocean Cream Of Rice (Lemon Cheesecake), HIQ Protein Tozu. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bun.yamin55 's vikthistorik
|