Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
56,3 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
947 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 33,87g | Kolh.: 128,65g.
Frukost: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Tomates, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Pêra Williams, Alcatra Grelhada. Middag: Melancia, Donut com Creme. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|