Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1338 kcal
|
Fett: 16,21g | Prot: 123,71g | Kolh.: 164,74g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Crua. Snacks/Annat: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Elegê Requeijão Light, Matzo. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beccavidal 's vikthistorik
|