Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
48,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
1149 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 67,83g | Kolh.: 159,73g.
Frukost: 森永製菓 in BARプロテイン20g. Lunch: リケン わかめスープ, 卵, 永谷園 松茸の味お吸い物, 東洋ライス ロウカット玄米, もずく酢, タカノフーズ 納豆. Middag: みそ汁, ダノン オイコス プロテインドリンク カカオ. Snacks/Annat: 赤城乳業 ガリガリ君梨, 越後製菓 大柿. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|