Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
98,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
2977 kcal
|
Fett: 220,95g | Prot: 177,45g | Kolh.: 51,37g.
Frukost: Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Salame Milano, Milbona Butterkäse, Landfreude Ei, Milfina Butter , Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. Lunch: Grizzly Snacks Beef Jerky Cracked Pepper, Edeka Erdbeeren. Middag: Ener Bio Konjak Nudeln, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Aldi Reibekäse Leicht (30g), BioBio Schlagsahne, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Snacks/Annat: Mayonnaise, Hofmaier Leberkäse , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Salame Milano, Panifactum Low Carb Brot Fein , Simply Keto Keto Granola Ceylon Zimt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|