Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
42,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
2666 kcal
|
Fett: 101,90g | Prot: 202,56g | Kolh.: 228,19g.
Frukost: Yumurta, Mis Lor Peyniri, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı. Lunch: Nescafe 2'Si 1 Arada, Beyaz Peynir, Untad Premium Susamlı Hamburger Ekmeği. Middag: Mis Süzme Yoğurt, Supplementler Whey Protein. Snacks/Annat: UNIQ2GO Power Almond Maxi Bar, Ceviz, Aşure. mer...
|
stadig vikt
|
|
ay su yıldız 's vikthistorik
|