Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1442 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 74,61g | Kolh.: 140,32g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 2% Жира, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, SPAR Рулет Меренговый. Middag: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Помидоры, Novus Баклажан Жареный, BIG WHEY Casein. Snacks/Annat: SPAR Рулет Меренговый, SPAR Рулет Меренговый, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|