Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
55,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
686 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 25,35g | Kolh.: 78,17g.
Lunch: Yeşil Elma, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Calve Köri Sos, Sütaş Ayran, Mercimekli Bulgur Pilavı. Middag: Yoğurt, Uno Grissuno, Patlıcan Musakka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|