Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
57 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1044 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 56,00g | Kolh.: 118,53g.
Frukost: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tempe Rebus, Solaria Cap Cay, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Gulai Ayam, Nasi Putih. Lunch: Jeruk. Middag: Greenfields UHT Full Cream Milk, Garam, Jagung Manis Kuning, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Sania Minyak Goreng, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Pakcoy, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
levijureza 's vikthistorik
|