Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
57,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1464 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 80,92g | Kolh.: 123,24g.
Frukost: Go On Nutrition Protein Cookie, McDonald's Кава Флет Вайт. Lunch: Сильпо Смузи Апельсин Яблоко Сельдерей Шпинат Имбирь, Листья Салата, Помидоры Черри, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Flagman Лосось Слабосоленый (Семга), Жареное Яйцо. Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Кофе Эспрессо, FIZI Guilty Pleasure Double Coco . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|