Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1517 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 97,10g | Kolh.: 140,70g.
Frukost: Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Middag: Global Village Закуска Венгерская, ВкусВилл Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Перекресток Персик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valusha_re 's vikthistorik
|