Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
105,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
2917 kcal
|
Fett: 116,30g | Prot: 202,97g | Kolh.: 258,61g.
Frukost: Варенье, Творожная Запеканка, Абрикосы, Мёд, Яичный Белок, Яйцо, Bombbar Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русское Море Икра Минтая. Lunch: Фудэксперт Блины со Шпинатом , Сыр Сулугуни, Хачапури, Семга Слабосоленая, Язык Говяжий Отварной, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Ашан Сом. Middag: Тортугалия Торт Красный Бархат. Snacks/Annat: Протеин Ump, Протеин Ump, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Щедрые Хлебцы Бородинские, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|