Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
2390 kcal
|
Fett: 101,02g | Prot: 110,60g | Kolh.: 246,83g.
Frukost: Paranüsse, Aldi Gauda, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Malzers Vollkorn Eck. Lunch: Beste Ernte Kichererbsen, Äpfel, Diamant Eier Pfannkuchen. Middag: Lätta Margarine, Strauchtomaten, Spiegelei, Malzers Vollkorn Eck, Rotkäppchen Original. Snacks/Annat: Bravo Nussmischung, Milbona Quark Magerstufe, Blaubeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Brandt Vollkorn Zwieback. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|