Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
103 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1144 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 76,38g | Kolh.: 125,69g.
Frukost: Сметана , Водар Хлеба Хлеб Классический, Петелинка Куриная Голень Вареная, Борщ с Курицей. Lunch: Оладьи из Кабачков, Водар Хлеба Хлеб Классический, Сметана , Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей. Middag: Абрикосы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikusha40 's vikthistorik
|