Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
694 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 43,04g | Kolh.: 40,26g.
Frukost: Апельсин, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Поджаренный Ржаной Хлеб, Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры. Middag: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. mer...
|
|
1483 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cvetlancka 's vikthistorik
|