Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
976 kcal
|
Fett: 24,08g | Prot: 92,96g | Kolh.: 98,61g.
Frukost: Epica Йогурт Натуральный 6%. Lunch: Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Кабачки Тушеные, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|