Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1524 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 82,01g | Kolh.: 135,92g.
Frukost: Инжирный Персик, Кофе с Молоком, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо-Пашот. Lunch: Растительное Масло, Укроп, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Barilla Спагетти Отварные, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Middag: NL International Коктейль ED Smart 4.0 Classic со Вкусом Ваниль. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тamara Evseeva 's vikthistorik
|