Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
44,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
977 kcal
|
Fett: 37,93g | Prot: 68,69g | Kolh.: 81,10g.
Frukost: Баба Маня Мороженое, Махеевъ Терияки, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Экстра Тунец Рубленный Натуральный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Салат из Свеклы ,Чеснока, Сыра и Яйца, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Оренбургский Хлебокомбинат Зефир Ванильный. mer...
|
|
1662 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 2 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 36 minuter, Crosstrainer - 37 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina★aniloP 's vikthistorik
|