Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
84,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1260 kcal
|
Fett: 74,29g | Prot: 90,19g | Kolh.: 59,33g.
Frukost: ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыробогатов Сыр Голландский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачки Жареные. Middag: Кабачки Жареные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Мой Мясной Халва Узбекская. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисенок-92 's vikthistorik
|